Estou em pause... :(

Meninas, eu não desisti, mas não tá dando... Estou passando por muitas dificuldades e não estou me alimentando direito. Aí acabo querendo pular refeições para compensar e passo mal. E depois fico me culpando por não estar conseguindo e fico pior ainda... Então, resolvi pôr a RA em pause. Pois sei que não conseguirei fazer direito e pra fazer errado, é melhor deixar pra lá e não ficar com peso na consciência. Meu maridinho pediu para eu parar a dieta até o final do mês, quando tudo melhora. Pois ando muito mal por não estar conseguindo. Então pensei melhor e resolvi fazer isso. Claro que vou me alimentar melhor, pois isso já está incorporado no meu dia-a-dia (ÊÊÊÊÊÊÊ!!!!). Mas só volto mesmo pra tentar chegar ao meu objetivo no final do mês. Falta pouco...
Por isso, estou postando para avisar... Vou tentar acompanhar vocês, mas não prometo...........
Beijinhos e quando voltar aviso todo mundo, pode deixar! Amo vocês..........

Eu poderia.........

Eu poderia colocar a culpa no maridão que me irritou...
Eu poderia colocar a culpa nas crianças que deram trabalho...
Eu poderia colocar a culpa na falta de grana que me deixa ansiosa....
Eu poderia colocar a culpa na mesntruação que vem essa semana e me deixou inchada...

Mas a questão é: EU NÃO EMAGRECI UMA GRAMA!!! 91,9.... E não, a culpa não é de mais ninguém a não ser minha!

MAAAAAAAAAASSSSSSS.....

EU estou de volta firme e forte à RA!
EU não desisti do meu blog!
EU tomei vergonha na cara e fiz 50 min de caminhada hoje!
EU fiz um programinha de exercícios!
EU vou imprimir meu currículo para destribuir por aí!!! (Tudo bem, esse não tem haver com a RA, mas é importante também...)

Bom, é isso pessoal. ESTOU MUUUUUUUITO FELIZ DE NÃO TER PERDIDO NENHUMA GRAMA!!!!!!! Foi outro tapa na cara. E merecido também.... kkkkkkkkk Tão bem dado quanto o da Val.... kkkkkkkkk

Ó, eu AMEI as visitinhas!!! Mais tarde vou entrar e contar da caminhada de hoje. E visitinhas só mais tarde também. Talvez não dê e fique pra amanhã, mas vou fazer de tudo pra ser hoje mesmo. Meu objetivo é visitar todo mundo todos os dias!

Beijinhos

Obs.: amanhã é dia de pesagem oficial do meu blog. Será que terei perdido pelo menos essas 300g pra manter o peso da semana passada????

Affffffffffff.............

Tava lendo meus posts antigos e em todos tem “ah, eu fiz isso” “ah, eu fiz aquilo” “ah, eu jaquei”. Gente fala sério!!! Não tem nem duas semanas direito que comecei minha RA e ainda não consegui seguir nada direito! Eu heim!!!! Bom, mas desde ontem estou decidida a mudar e espero que agora vá! Ontem passei muuuuito mal gente, sem base! Fiquei daquele jeito até de noite.... Só almocei (onde comi mais do que devia para uma só refeição) e comi uma banana de manhã. Mais nada entrou... Mas foi ótimo! Quer dizer que apesar das jacadas, meu corpo está se adaptando à minha nova alimentação... Hoje acordei super tarde e só comi uma banana. Na realidade ainda não to 1005, mas to beeeem melhor... Daqui a pouco vou para um churrasco. Mas nem tô com medo porque eu já decidi que vou sim comer à vontade, mas só pedaços sem gordura e nada de acompanhamentos, só carne. Vou levar umas bolachinhas lights para comer no meio da tarde e de noite quando voltar termino o dia com uma maçã. Eu sei, nada balanceada meu cardápio de hoje. Maaaaaaaas......... Melhor do que nada.....
Fiquei muito triste ontem porque apesar de ter falado que não ia, minha amiguinha “comedora anônima” fechou o blog.... Espero que só tenha fechado mas não tenha desistido da RA........
Beijinhos a todas e bom restinho de domingo!

Ai que ódiooooooooo (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) do meu eterno namorado...

Caraca, se mata! APAGUEI MEU POST DE NOVOOOOOOOO!!!!!!!!!! Mas agora resolvi seguir o conselho da Pri e escrever no Word... kkkkkk
Ainda bem que o blogspot sabe que tem usuárias lerdas como eu e salvam automaticamente, então deu pra recuperar parte da msg... rs

Bom, aí vai:

Lembrei de mim quando vi o blog da Li (http://lidialindaefeliz.blogspot.com/), ontem lavei meu tênis. Finalmente vou tomar vergonha na cara e começar a pelo menos fazer caminhada.......

Valeu Cissa pela dica. Seu post tá muito legal, vale a pena pessoal! (http://cissadiet.blogspot.com/2009/06/jogarei-meu-peso-fora.html)

Su, adorei o mantra, vale a pena também viu gente... (http://emagrecerminhavitoria.blogspot.com/2009/06/mantra-da-motivacao-diaria.html)

Agora, vou te falar... Hoje levei o maior tapa na cara que já levei na vida. MERECIDO! E necessário.... Fui entrar no blog da Val (http://qualquerpeso.blogspot.com/) pra conhecer, e me deparei com um post que parecia até que ela tava falando comigo... VALE A PENA MUUUUUUUUITO LER....

Bom, vamos ao dia dos namorados. Que ódio! Nós estamos totalmente quebrados e falidos. Mas de verdade, temos 20 reais para passar a semana, sendo que o leite do caçula custa $16,50 e é uma lata nova de 3 em 3 dias... (Mas não preocupem que o maridão vai arrumar dinheiro hoje com um microondas que foi vendido aí.) E o que eu fiz? Já que presentes foram inexistentes, resolvi fazer uma receita que peguei na internet de hambúrguer e molho igual ao Big Mac (ficou bom, mas não ficou nada parecido... rs) Fiquei uma hora pra comprar as coisas, na chuva. Uma hora e meia pra fazer o sanduba. E as crianças pertubando. E o que acontece? Eu já tinha me programado jacar ontem de noite porque era a única coisa que dava para fazermos juntos no dias dos namorados sem grana. Aí fui na sala, dei o sanduíche pro maridão, peguei o caçula no colo e fui colocar ele no berço. Quando saio do quarto... ELE JÁ TINHA COMIDO METADE DO SANDUÍCHE!!!!! Não me esperou, acreditam???? Que ódio! Eu engordei à toa ontem! Fui na cozinha e comi o meu sozinha, morrendo de ódio. Só depois de ver meu ódio que o maridão se tocou da besteira que fez e pediu mil e uma vezes desculpa. Grande porcaria, adiantou de nada, fiquei com ódio!
Mas o dia de ontem me serviu para uma coisa! Descobri que meu corpo se acostumou com coisas leves e naturais. Sabe o que aconteceu? De madrugada, diarréia. Forte mesmo! E acordei de manhã com vontade de vomitar. Fui no banheiro e ó, chamei o Raul forte...... To até agora só com uma banana no estômago. Ele ta embrulhando só de pensar em comida.... Bem feitooooooooo!!!!!!!!! Quem mandou????????? Meu corpo ta de parabéns! Ta castigando a minha gorducha interior... RS Amanhã recomeço tudo normal.
Tenho que tomar vergonha na cara e parar de recomeçar todo dia....... Bom, mas pelo menos to recomeçando. Quando eu parar de recomeçar que é o complicado. Espero realmente, de coração, que as minhas jacadas dessa semana façam muita diferença na balança. Pois só assim aprendo....

Bom, ainda não aprendi a escrever pouco... RS

Beijinhos


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Amei o comentário que a Li acabou de fazer para mim: "Só não consegue quem desiste" VERDADE TOTAL!

Ai que tristeza...

Gente... Ando muuuuito desanimada com minha RA depois de ter jacado... Me pesei hoje. Deu 92, mas estava com celular e chaves no bolso, então tenho que descontar esses pesinhos antes de saber realmente meu peso. Deve ter dado uns 300, 400g... Ai ai... Até que fui bem pra primeira semana, mas desanimei total.
Ontem eu tinha me botado de castigo mas de noite eu pensei que não adiantava de nada ficar de castigo e não comer. Porque aí seria só perder peso e nada saudável, que é o objetivo! Aí comi, me mantive dentro das calorias do dia mas não comi saudável! Pra não ser saudável era melhor não ter comido... Mas tudo bem, já foi! Hoje meu dia foi hiper corrido! Não ia nem postar nem visitar ninguém, mas vim, porque mesmo que esse tempo todo que fiquei aqui prejudique as coisas que ainda tenho que fazer, vocês são mais importantes! Tanto é, que eu tava pensando em parar a RA até dia 13 (que é o dia que tenho de pesar pro meu site de emagrecimento - http://www.suadieta.com.br/) e aí voltar a fazer tudo direitinho e até lá enfiar o pé na jaca. Mas aí visitando vocês, já mudei de idéia. Vou continuar firme e forte! Se eu cair da RA, pelo menos vou manter o "não saudável" não comendo direito abaixo das calorias...
Quero ver se amanhã consigo fazer comidas saudáveis. Tá difícil! Parece que só porque resolvi fazer RA meu tempo virou ZERO! E nem saladinha dá mais pra fazer... Ms tenho que pensar em mim...... Como diz a Su, DETERMINAÇÃO É TUDO!!!

Meninas, me ajudem!!!!!!!!!!!!!!! Preciso de apoioooooo!!!!!!!!!! HELPPPP!!!!!!!!!!!

Beijinhos

Obs.: tá vendo Pri, tô virando mocinha, nem deletei o post... kkkkkkkkkkkkk

SOCOOOOOOOOORRO!!!!!!!!!

Agora que vi que hoje é dia de pesagem... Me esqueci, e olha que passei do lado da farmácia... Ih, tô com medo... Acho que vou deixar pra amanhã..... Não sei, amanhã conto o que fiz.
Beijos => o post de baixo é o de hoje.... (preciso aprender a escrever menos... rs)

Recomeçar... Novamente!... :(

Gente, domingo eu não só enfiei o pé na jaca, como a mão, a cabeça, me joguei dentro da jaca, fiz a dança da bundinha dentro da jaca e por fim comi a jaca!!! Sem base... Me irritei com meu marido e descontei na comida... Comi quase 2000cal!!!!!!! Foram mais de 1900cal. À toa!!! E o pior... Quase tudo de noite!!! Ontem eu estava tão irritada comigo mesma e com a vida, que nem comi direito. Fechei o dia com 1400 e pouquinhas calorias, mas comidas de formas muito erradas! Hoje eu me botei de castigo!!!
Gente, domingo eu não só enfiei o pé na jaca, como a mão, a cabeça, me joguei dentro da jaca, fiz a dança da bundinha e por fim comi a jaca!!! Sem base... Me irritei com meu marido e descontei na comida... Comi quase 2000cal!!!!!!! Foram mais de 1900cal. À toa!!! E o pior... Quase tudo de noite!!! Ontem eu estava tão irritada comigo mesma e com a vida, que nem comi direito. Fechei o dia com 1400 e pouquinhas calorias, mas comidas de formas muito erradas!

Mas ainda bem que podemos sempre recomeçar!!!! Hoje eu me botei de castigo! Vou comer bem pouquinho pra compensar domingo e amanhã recomço fazendo tudo direitinho... O que eu aprendi? Que não podemos descontar nossas raivas na comida e muito menos descontar raiva que sentimos por causa de outra pessoa ou de outra coisa na comida, pois o único prejudicado somos nós mesmos... Domingo eu me irritei com meu marido, descontei na comida e ele? Nada. Continuou magrinho bonitinho e eu fiquei 500 cal mais longe do meu objetivo... Besteira minha!!! Mas tudo bem, amanhã é um novo dia. Além de tudo é aniversario da RA. Uma semana... Nem parece... Tô feliz! E empolgada pra voltar a ser uma garota de dieta!



AHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!! Hoje fomos no supermercado e meu marido foi e pegou uma alface e olhou pra mim e disse: "olha amor, peguei pra você." Normalmente, seria uma cena comum em um supermercado. Mas aquilo significou muito pra mim. Fiquei muito feliz com a atitude dele. Sou boba né... Ai ai... Bom, agora tenho que estudar, mas mais tarde eu vou visitar todo mundo porque fiquei em falta domingo que tava com preguiça e ontem, que tava de muuuuito mal humor.

Beijinhos meninas!

UFAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! Deletei este post de novo, acreditam???? Muito burra! Ainda bem que o blogger salva automaticamente e corri pra cá pra recuperar. Porque da outra vez, bem na hora que deletei, ele salvou! rs

Ai my God....

Ai que ódioooooooooo!!!!!!!!!!!!! Postei um mega post e deletei sem querer! REVOLTEI! Tava lindo! Sem mais paciência, hoje fico por aqui............... snif, snif.......................

Beijinhos

EBA!!!!!!!!!!

Minhas queridas mosquinhas e amiguinhas (já tem duas! :) !!!), estou muito feliz. De manhã fui ao mercado e no caminho não resisti dar uma pesadinha na balança da farmácia. Não foi a minha surpresa que, em 3 dias, emagreci 1,7 kg!!!! Claro que eu sei que a primeira semana a gente perde muuuuita coisa, mas é tudo água. Mas eu sei que nesses 1,7kg deve ter, pelo menos, umas 500g de gordura! Não importa! Fiquei feliz mesmo assim!

Bom, ontem eu estava de mau humor. MUITO! Passando mal com exaqueca e tudo mais. Fiz meu dia bonitinho. Comi até salada de alface no almoço, coisa que eu tinha abolido havia anos. A menos que tivesse um daqueles molho super calóricos junto. Mas não, comi, temperado com vinagre e bem pouquinho azeite. E adivinhem só! AMEI! Ai ai... Acho que estou conseguindo matar a gorda que existe dentro de mim! rs

Pois bem, o primogênito está com diarréia e não querendo comer nada, então fiz de almoço batata palito assada, pra enganar que era frita e ele amou! E eu junto, pois a caloria é a mesma da cozida. E fiz uns peixinho empanados (tipo nuggets) mas assados no forno. Uma delícia! Ainda bem que dividimos a caixinha por 3, senão eu acho que ia acabar comendo mais unszinhos do que o planejado... rs Acabei esquecendo da salada... Fiquei triste. Mas como tomei um copão de suco, fiquei cheia. Então vou deixar pra fazer um sanduba de tarde e entupir de alface... rs



Gente, ENFIEI O PÉ NA JACA....... Ontem de noite, pra minha ceia, segundo meu cardápio nutricional, eu deveria comer 1 colher de amendoim. Aí cozinhei um pouquinho de amendoim. Como não tinha comido direito tudo o que era pra comer durante o dia, resolvi comer um pouquinho a mais de amendoim. Adivinhem... A baleia dentro de mim aflorou e acabei não me controlando e comendo 5 colheres E MEIA!!! Ai ai... Mas no final, fiquei com 1.700 cal. O que tá bom pra emagrecer, mas não pra ficar saudável, que é meu principal obetivo... Mas beleza, tá valendo.

COMEDORA ANÔNIMA - fiquei muito feliz de você ter desistido da idéia de fechar seu blog. FORÇA AMIGA!


Beijinhos

Estou orgulhosa de mim mesma!

Mosquinhas e Gi (obrigada amiga!), estou muito orgulhosa de mim mesma! Ontem fui uma super menina direita! Comi direitinho tudinho certinho e saudável. No final da noite, fui guardar a comida que o maridão deixou na panela, aí tinha o resto do frango do outro dia. Lembra aquele frango maravilhoso e perfeito que me fez pisar na jaca no dia anterior? Pois é, ele olhou pra mim e eu olhei pra ele. Tinha só uns pedaços desfiados de final e o molhinho maravilhoso e perfeito. Fui correndo pegar um pão pra encharcar naquele molho e botar uns pedacinhos de frango pra complementar, mas antes mesmo de recolocar a tampa pra correr pro pão eu pensei melhor. E fiquei na dúvida se ia ou não. Ainda cheguei a pensar "comi tão pouquinho que não tem problema fazer essa estravagância". Realmente, não ia afetar meu objetivo em taaanta coisa. Mas ia afetar todo o sentido da coisa, que não é emagrecer. É me reeducar e com isso atingir meu peso ideal. Fui mais forte e fechei a panela e enfiei na geladeira. Tá certo, eu deveria ter jogado fora porque não tinha quase mais nada lá dentro e o frango era do dia anterior. Mas eu não podia correr o risco de ficar com aquela tentação na mão por muito tempo... rs
Mas VENCI a tentação! Fiquei muito orgulhosa de mim mesma! Tudo bem, fiquei pensando no pão por uns 40 min. Mas como dizem VONTADE É UMA COISA QUE DÁ E PASSA! E realmente passou! E eu continuei feliz!
Mas agora sério, fiquei meio preocupada. Comi bem, não passei fome e não deixei de comer nada, mas minha soma deu só 950cal. Muito pouquinho, será que pode me fazer mal?... Não sei, espero que não. Meu objetivo são 1500cal diárias, mas ontem pulei o lanche da manhã por ter acordado tarde e deixei umas frutinhas de lado durante o dia, por isso deu bem menos. Bom, mas antes menos do que mais! Além disso, o maridão fez um caldo de feijão maravilhoso e queria me dar, eu disse não e ele disse então toma só um gole para experimentar mas eu não tomei sabe porque? Senão ia me dar uma vontade louca de tomar um copinho pois o caldo dele é PERFEITO. Como eu já tinha jantado, não estava com fome, não tinah porquê né! Gente, como eu estou educadinha... rs
Ontem o maridão foi no mercado e pedi para ele comprar várias coisas saudáveis e ele estranhou. Eu disse que era porque agora eu era uma garota de dieta. Acho que só aí ele acreditou que realmente estou de dieta, pois ele nem insistiu com o caldinho, como ele faria anteriormente.
Redescobri a delícia do alface no sanduíche. Há muito tempo que não comia sanduíche com alface e ontem comi. Gente, sem noção, eu AMO alface no sanduíche. Meu sanduba fica quase um sanduíche de alface... rs Foi um sanduba de queijo e presunto, alface e um pouco de maionese. SOYA. Eu já falei dela? AMO! Sem noção, ela é uma delícia, levinha e tem só 20 CALORIAS!!! Pois é, e ainda nem coloco a colher de sopa toda no sanduíche, dá umas 10 calorias só, não afeta em nada a dieta... E depois ainda fiquei pensndo que podia ter eliminado o queijo pois ocm tanto alface nem senti o sabor dele... Mas tudo bem, não posso ficar cortando queijo não porque não tomo leite e ele é praticamente minha única fonte de cálcio...
Ai, tô muito feliz comigo mesma e com meu blog, mesmo que por enquanto só tenha a Gi por aqui. Mas tendo minhas mosquinhas e pelo menos você Gi, já tô feliz! DESISTIR JAMAIS!!!
Beijinhos

Ai meu Deus!!! Agora que pensei! Amanhã começa meu primeiro final de semana! Mas nem tô com medo, pois meu pensamento está diferente, não estou de dieta, só minha alimentação que mudou. Vou passar pelo final de semana numa boa, tenho certeza! Mas que eu tô ansiosa, eu tô! rs

Como foi meu primeiro dia...

Estou AMANDO o tal site. Dá pra fazer TUDO! Fazer a dieta do jeito que quiser, mudar o que não gosta, acrescentar outras coisas. Ai ai... Minha vida... rs
Bom, ontem comecei mal a dieta. Tipo assim, fiquei tão atarefada de manhã que só tive tempo de comer 11h. Então resolvi esperar um pouco e almoçar de vez. Almocei direitinho, me controlei pra não comer mais frango, que estava muuuuuito gostoso. Mas aí de tarde foi o fim...
Eu tive médico, mas eu ia ser direitinha e levar uma maçã pra lanchar. Ms acabou que fiquei procurando o exame que tinha que levar e não achava por nada. Saí atrasada, não tomei banho nem nada e fui até de chinelo pra médica! Acreditam? Ainda bem que moro na praia... rs
Aí chegando lá, cheguei atrasada, tive de esperar duas pessoas que passaram na minha frente, depois fui fazer o exame de novo, porque não achei e voltei lá. Resultado, saí de lá às 18h, sem lanchar, morta de fome. Ainda por cima, a médica falou que eu tlvez tenha uma doença que pode levar à surdez se não operar, mas no meu caso operar é complicado porque tenho o tímpano cicatrizado de uma perfuração que cicatrizou colado ao osso... Ai ai... Fiquei péssima! Cheguei em casa triste e com fome, aí já viram, né! Sabe o frango maravilhoso do almoço? Caí matando... Comi dois pedaços e muuuito arroz, tipo umas 7 colheres.... Comi uma mini bananada de sobremesa e tomei um copo de cerveja. Esse copo foi culpa do maridão, que ficou insistindo (confesso que não resisti muito também... rs)
Até que no final, o saldo de calorias do dia não foi ruim, 1500. MAAAAAAAAS...... Nem um pouco saudável, né!
Hoje eu tô melhor na alimentação. Engraçado, porque eu olho pro cardápio e vejo credo, quanta comida por lanche e comer tantas vezes... Mas aí é que tá né, comer mais vezes evita de atacar no almoço e no jantar, que é o que realmente acaba comigo....
Bom pessoal, é isso. Hoje vou realmente visitar blogs por aí, porque blogar sme ninguém pra me ajudar, não dá né... rs

SUPER ANSIOSA PRA ME PESAR!!!!!!

Beijos companheiras mosquinhas! Com sorte, consigo trazer alguém pra me ler hoje... rs

Mudei meu blog! :)

Tudo bem, preciso aprender a muxer direito nesse blogger, mas consegui mudar e deixar mais ou menos como eu queria de início! Viva eu!
Queria agradecer à Gi e à comedora anônima por terem me dado uma ajudinha de início e não deixarem meu blog só com mosquinhas... rs
Gente, vocês sabem que quando o universo consipira a seu favor, tudo acontece, certo? Olha que interessante. Na quinta que não resisti ao pãozinho doce, o maridão chegou em casa com dois pastéis pra mim, acreditam??? É porque não era pra ser mesmo, né... Aí na sexta eu tava aqui pesquisando coisas pro meu blog e tentando decidir que dieta eu ia fazer, quando descobri o www.suadieta.com.br e era EXATAMENTE o que eu queria! E pelo preço que saíra eu ir num nutricionista. Então, resolvi aderir ao programa. Agora só estou esperando a liberação para começar... Fiquei com medo, será que esse site é golpe?.... Mas parece ser direito. Espero que sim...
Mas enfim, estou bem animada com minha nova vida. Por enquanto, vou editando meu blog e adequando minha vida à essa nova rotina que irei começar em breve. Pois assim que começar, não saírei mais e acho que o corpo e principalmente a mente tem de ser acostumar com isso. Li uma frase interessante no blog da Deia e da Neide (http://emagrecendofeliz.zip.net/) que dizia o seguinte: "Evite fazer muitas mudanças de uma vez. Geralmente é assim que se perde o jogo". Por isso mesmo, quero ir com muita calma nessa hora, fazendo uma reeducação alimentar correta e não uma loucura!
Meu primeiro objetivo é sair da obesidade e chegar ao sobrepeso, ou seja, chegar aos 80,4 kg. E depois, sair do sobrepeso e chegar ao peso normal, 66,9 kg. Daí, eu vou estabelecer meu terceiro objetivo, que vai ser qual peso, dentro da normalidade vou pretender ficar. Mas isso é só mais pra frente e não vou pensar nisso agora. De início, meu objetivo é chegar aos 80,4 kg. E pronto!
Vou continuar hoje com minha busca de novas amigas para me darem apoio (e vice-versa ÓBVIO!). Achei um site com gifs bem legais, pra quem não conhece, é o antonieta light gifs. Vale a pena!
Beijos e estou bem empolgadaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!