SOCOOOOOOOOORRO!!!!!!!!!

Agora que vi que hoje é dia de pesagem... Me esqueci, e olha que passei do lado da farmácia... Ih, tô com medo... Acho que vou deixar pra amanhã..... Não sei, amanhã conto o que fiz.
Beijos => o post de baixo é o de hoje.... (preciso aprender a escrever menos... rs)

Recomeçar... Novamente!... :(

Gente, domingo eu não só enfiei o pé na jaca, como a mão, a cabeça, me joguei dentro da jaca, fiz a dança da bundinha dentro da jaca e por fim comi a jaca!!! Sem base... Me irritei com meu marido e descontei na comida... Comi quase 2000cal!!!!!!! Foram mais de 1900cal. À toa!!! E o pior... Quase tudo de noite!!! Ontem eu estava tão irritada comigo mesma e com a vida, que nem comi direito. Fechei o dia com 1400 e pouquinhas calorias, mas comidas de formas muito erradas! Hoje eu me botei de castigo!!!
Gente, domingo eu não só enfiei o pé na jaca, como a mão, a cabeça, me joguei dentro da jaca, fiz a dança da bundinha e por fim comi a jaca!!! Sem base... Me irritei com meu marido e descontei na comida... Comi quase 2000cal!!!!!!! Foram mais de 1900cal. À toa!!! E o pior... Quase tudo de noite!!! Ontem eu estava tão irritada comigo mesma e com a vida, que nem comi direito. Fechei o dia com 1400 e pouquinhas calorias, mas comidas de formas muito erradas!

Mas ainda bem que podemos sempre recomeçar!!!! Hoje eu me botei de castigo! Vou comer bem pouquinho pra compensar domingo e amanhã recomço fazendo tudo direitinho... O que eu aprendi? Que não podemos descontar nossas raivas na comida e muito menos descontar raiva que sentimos por causa de outra pessoa ou de outra coisa na comida, pois o único prejudicado somos nós mesmos... Domingo eu me irritei com meu marido, descontei na comida e ele? Nada. Continuou magrinho bonitinho e eu fiquei 500 cal mais longe do meu objetivo... Besteira minha!!! Mas tudo bem, amanhã é um novo dia. Além de tudo é aniversario da RA. Uma semana... Nem parece... Tô feliz! E empolgada pra voltar a ser uma garota de dieta!



AHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!! Hoje fomos no supermercado e meu marido foi e pegou uma alface e olhou pra mim e disse: "olha amor, peguei pra você." Normalmente, seria uma cena comum em um supermercado. Mas aquilo significou muito pra mim. Fiquei muito feliz com a atitude dele. Sou boba né... Ai ai... Bom, agora tenho que estudar, mas mais tarde eu vou visitar todo mundo porque fiquei em falta domingo que tava com preguiça e ontem, que tava de muuuuito mal humor.

Beijinhos meninas!

UFAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! Deletei este post de novo, acreditam???? Muito burra! Ainda bem que o blogger salva automaticamente e corri pra cá pra recuperar. Porque da outra vez, bem na hora que deletei, ele salvou! rs

Ai my God....

Ai que ódioooooooooo!!!!!!!!!!!!! Postei um mega post e deletei sem querer! REVOLTEI! Tava lindo! Sem mais paciência, hoje fico por aqui............... snif, snif.......................

Beijinhos

EBA!!!!!!!!!!

Minhas queridas mosquinhas e amiguinhas (já tem duas! :) !!!), estou muito feliz. De manhã fui ao mercado e no caminho não resisti dar uma pesadinha na balança da farmácia. Não foi a minha surpresa que, em 3 dias, emagreci 1,7 kg!!!! Claro que eu sei que a primeira semana a gente perde muuuuita coisa, mas é tudo água. Mas eu sei que nesses 1,7kg deve ter, pelo menos, umas 500g de gordura! Não importa! Fiquei feliz mesmo assim!

Bom, ontem eu estava de mau humor. MUITO! Passando mal com exaqueca e tudo mais. Fiz meu dia bonitinho. Comi até salada de alface no almoço, coisa que eu tinha abolido havia anos. A menos que tivesse um daqueles molho super calóricos junto. Mas não, comi, temperado com vinagre e bem pouquinho azeite. E adivinhem só! AMEI! Ai ai... Acho que estou conseguindo matar a gorda que existe dentro de mim! rs

Pois bem, o primogênito está com diarréia e não querendo comer nada, então fiz de almoço batata palito assada, pra enganar que era frita e ele amou! E eu junto, pois a caloria é a mesma da cozida. E fiz uns peixinho empanados (tipo nuggets) mas assados no forno. Uma delícia! Ainda bem que dividimos a caixinha por 3, senão eu acho que ia acabar comendo mais unszinhos do que o planejado... rs Acabei esquecendo da salada... Fiquei triste. Mas como tomei um copão de suco, fiquei cheia. Então vou deixar pra fazer um sanduba de tarde e entupir de alface... rs



Gente, ENFIEI O PÉ NA JACA....... Ontem de noite, pra minha ceia, segundo meu cardápio nutricional, eu deveria comer 1 colher de amendoim. Aí cozinhei um pouquinho de amendoim. Como não tinha comido direito tudo o que era pra comer durante o dia, resolvi comer um pouquinho a mais de amendoim. Adivinhem... A baleia dentro de mim aflorou e acabei não me controlando e comendo 5 colheres E MEIA!!! Ai ai... Mas no final, fiquei com 1.700 cal. O que tá bom pra emagrecer, mas não pra ficar saudável, que é meu principal obetivo... Mas beleza, tá valendo.

COMEDORA ANÔNIMA - fiquei muito feliz de você ter desistido da idéia de fechar seu blog. FORÇA AMIGA!


Beijinhos

Estou orgulhosa de mim mesma!

Mosquinhas e Gi (obrigada amiga!), estou muito orgulhosa de mim mesma! Ontem fui uma super menina direita! Comi direitinho tudinho certinho e saudável. No final da noite, fui guardar a comida que o maridão deixou na panela, aí tinha o resto do frango do outro dia. Lembra aquele frango maravilhoso e perfeito que me fez pisar na jaca no dia anterior? Pois é, ele olhou pra mim e eu olhei pra ele. Tinha só uns pedaços desfiados de final e o molhinho maravilhoso e perfeito. Fui correndo pegar um pão pra encharcar naquele molho e botar uns pedacinhos de frango pra complementar, mas antes mesmo de recolocar a tampa pra correr pro pão eu pensei melhor. E fiquei na dúvida se ia ou não. Ainda cheguei a pensar "comi tão pouquinho que não tem problema fazer essa estravagância". Realmente, não ia afetar meu objetivo em taaanta coisa. Mas ia afetar todo o sentido da coisa, que não é emagrecer. É me reeducar e com isso atingir meu peso ideal. Fui mais forte e fechei a panela e enfiei na geladeira. Tá certo, eu deveria ter jogado fora porque não tinha quase mais nada lá dentro e o frango era do dia anterior. Mas eu não podia correr o risco de ficar com aquela tentação na mão por muito tempo... rs
Mas VENCI a tentação! Fiquei muito orgulhosa de mim mesma! Tudo bem, fiquei pensando no pão por uns 40 min. Mas como dizem VONTADE É UMA COISA QUE DÁ E PASSA! E realmente passou! E eu continuei feliz!
Mas agora sério, fiquei meio preocupada. Comi bem, não passei fome e não deixei de comer nada, mas minha soma deu só 950cal. Muito pouquinho, será que pode me fazer mal?... Não sei, espero que não. Meu objetivo são 1500cal diárias, mas ontem pulei o lanche da manhã por ter acordado tarde e deixei umas frutinhas de lado durante o dia, por isso deu bem menos. Bom, mas antes menos do que mais! Além disso, o maridão fez um caldo de feijão maravilhoso e queria me dar, eu disse não e ele disse então toma só um gole para experimentar mas eu não tomei sabe porque? Senão ia me dar uma vontade louca de tomar um copinho pois o caldo dele é PERFEITO. Como eu já tinha jantado, não estava com fome, não tinah porquê né! Gente, como eu estou educadinha... rs
Ontem o maridão foi no mercado e pedi para ele comprar várias coisas saudáveis e ele estranhou. Eu disse que era porque agora eu era uma garota de dieta. Acho que só aí ele acreditou que realmente estou de dieta, pois ele nem insistiu com o caldinho, como ele faria anteriormente.
Redescobri a delícia do alface no sanduíche. Há muito tempo que não comia sanduíche com alface e ontem comi. Gente, sem noção, eu AMO alface no sanduíche. Meu sanduba fica quase um sanduíche de alface... rs Foi um sanduba de queijo e presunto, alface e um pouco de maionese. SOYA. Eu já falei dela? AMO! Sem noção, ela é uma delícia, levinha e tem só 20 CALORIAS!!! Pois é, e ainda nem coloco a colher de sopa toda no sanduíche, dá umas 10 calorias só, não afeta em nada a dieta... E depois ainda fiquei pensndo que podia ter eliminado o queijo pois ocm tanto alface nem senti o sabor dele... Mas tudo bem, não posso ficar cortando queijo não porque não tomo leite e ele é praticamente minha única fonte de cálcio...
Ai, tô muito feliz comigo mesma e com meu blog, mesmo que por enquanto só tenha a Gi por aqui. Mas tendo minhas mosquinhas e pelo menos você Gi, já tô feliz! DESISTIR JAMAIS!!!
Beijinhos

Ai meu Deus!!! Agora que pensei! Amanhã começa meu primeiro final de semana! Mas nem tô com medo, pois meu pensamento está diferente, não estou de dieta, só minha alimentação que mudou. Vou passar pelo final de semana numa boa, tenho certeza! Mas que eu tô ansiosa, eu tô! rs

Como foi meu primeiro dia...

Estou AMANDO o tal site. Dá pra fazer TUDO! Fazer a dieta do jeito que quiser, mudar o que não gosta, acrescentar outras coisas. Ai ai... Minha vida... rs
Bom, ontem comecei mal a dieta. Tipo assim, fiquei tão atarefada de manhã que só tive tempo de comer 11h. Então resolvi esperar um pouco e almoçar de vez. Almocei direitinho, me controlei pra não comer mais frango, que estava muuuuuito gostoso. Mas aí de tarde foi o fim...
Eu tive médico, mas eu ia ser direitinha e levar uma maçã pra lanchar. Ms acabou que fiquei procurando o exame que tinha que levar e não achava por nada. Saí atrasada, não tomei banho nem nada e fui até de chinelo pra médica! Acreditam? Ainda bem que moro na praia... rs
Aí chegando lá, cheguei atrasada, tive de esperar duas pessoas que passaram na minha frente, depois fui fazer o exame de novo, porque não achei e voltei lá. Resultado, saí de lá às 18h, sem lanchar, morta de fome. Ainda por cima, a médica falou que eu tlvez tenha uma doença que pode levar à surdez se não operar, mas no meu caso operar é complicado porque tenho o tímpano cicatrizado de uma perfuração que cicatrizou colado ao osso... Ai ai... Fiquei péssima! Cheguei em casa triste e com fome, aí já viram, né! Sabe o frango maravilhoso do almoço? Caí matando... Comi dois pedaços e muuuito arroz, tipo umas 7 colheres.... Comi uma mini bananada de sobremesa e tomei um copo de cerveja. Esse copo foi culpa do maridão, que ficou insistindo (confesso que não resisti muito também... rs)
Até que no final, o saldo de calorias do dia não foi ruim, 1500. MAAAAAAAAS...... Nem um pouco saudável, né!
Hoje eu tô melhor na alimentação. Engraçado, porque eu olho pro cardápio e vejo credo, quanta comida por lanche e comer tantas vezes... Mas aí é que tá né, comer mais vezes evita de atacar no almoço e no jantar, que é o que realmente acaba comigo....
Bom pessoal, é isso. Hoje vou realmente visitar blogs por aí, porque blogar sme ninguém pra me ajudar, não dá né... rs

SUPER ANSIOSA PRA ME PESAR!!!!!!

Beijos companheiras mosquinhas! Com sorte, consigo trazer alguém pra me ler hoje... rs

Mudei meu blog! :)

Tudo bem, preciso aprender a muxer direito nesse blogger, mas consegui mudar e deixar mais ou menos como eu queria de início! Viva eu!
Queria agradecer à Gi e à comedora anônima por terem me dado uma ajudinha de início e não deixarem meu blog só com mosquinhas... rs
Gente, vocês sabem que quando o universo consipira a seu favor, tudo acontece, certo? Olha que interessante. Na quinta que não resisti ao pãozinho doce, o maridão chegou em casa com dois pastéis pra mim, acreditam??? É porque não era pra ser mesmo, né... Aí na sexta eu tava aqui pesquisando coisas pro meu blog e tentando decidir que dieta eu ia fazer, quando descobri o www.suadieta.com.br e era EXATAMENTE o que eu queria! E pelo preço que saíra eu ir num nutricionista. Então, resolvi aderir ao programa. Agora só estou esperando a liberação para começar... Fiquei com medo, será que esse site é golpe?.... Mas parece ser direito. Espero que sim...
Mas enfim, estou bem animada com minha nova vida. Por enquanto, vou editando meu blog e adequando minha vida à essa nova rotina que irei começar em breve. Pois assim que começar, não saírei mais e acho que o corpo e principalmente a mente tem de ser acostumar com isso. Li uma frase interessante no blog da Deia e da Neide (http://emagrecendofeliz.zip.net/) que dizia o seguinte: "Evite fazer muitas mudanças de uma vez. Geralmente é assim que se perde o jogo". Por isso mesmo, quero ir com muita calma nessa hora, fazendo uma reeducação alimentar correta e não uma loucura!
Meu primeiro objetivo é sair da obesidade e chegar ao sobrepeso, ou seja, chegar aos 80,4 kg. E depois, sair do sobrepeso e chegar ao peso normal, 66,9 kg. Daí, eu vou estabelecer meu terceiro objetivo, que vai ser qual peso, dentro da normalidade vou pretender ficar. Mas isso é só mais pra frente e não vou pensar nisso agora. De início, meu objetivo é chegar aos 80,4 kg. E pronto!
Vou continuar hoje com minha busca de novas amigas para me darem apoio (e vice-versa ÓBVIO!). Achei um site com gifs bem legais, pra quem não conhece, é o antonieta light gifs. Vale a pena!
Beijos e estou bem empolgadaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!